Les mains libres relaxation à Cesson (77240)

27, rue d'Esbly - 77240 Cesson
  Plan d'accès

  A lire attentivement :

Mes massages ne sont ni à visée médicale, ni sensuels.

Carte des massages de Les mains libres relaxation

- Massage selon l'approche Trager : 50 € (1h00)

Le TRAGER permet d'atteindre une détente profonde et durable par une mise en mouvement du corps en douceur. Ce travail en profondeur favorise votre bien-être.

Le TRAGER se caractérise par des mouvements souples et rythmés composés de bercements, de vibrations et d’élongations. Il s'agit d'une expérience unique qui s’inscrit profondément dans le corps et l’esprit.

Le TRAGER est une approche psycho corporelle et de rééducation du mouvement douce et sans douleur. Il permet d'agir en profondeur contre le stress et les tensions dans le corps. Il aide à libérer les tensions physiques et mentales.

Les massages se déroulent sur une table de massage ; les mouvements proposés se réalisent sans huile.

Les ateliers de relaxation se pratiquent lors de séances collectives d'une heure.

Le Trager soulage les tensions, le stress et les douleurs chroniques et aussi les insomnies et les douleurs liées à la fibromyalgie, troubles neuromusculaires.



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Options pour vos massages

  • Les massages peuvent être réalisés en duo

Promotions du moment (en partenariat avec Balinea.com)


Massage aromatique aux huiles essentielles

Goûtez au plaisir de la relaxation à l'état pur lors d'un agréable massage aromatique aux huiles essentielles.... Economisez 25% !

45€ (1h00) au lieu de 60€  


Massage bien-être Trager®

Réalisé sur l'ensemble du corps Manuvres : Toucher doux , Mouvement léger, rythmique et ondulatoire sans force ni pression , Réalisation de Mentastics®, des séq... Economisez 20% !

40€ (1h00) au lieu de 50€  


Massage aux huiles essentielles

Goûtez au plaisir de la relaxation à l'état pur lors d'un agréable massage aux huiles essentielles.... Economisez 20% !

36€ (0h45) au lieu de 45€  


Massage Bien-être en duo

Goûtez au plaisir de la relaxation à l'état pur lors d'un agréable massage du corps.... Economisez 19% !

89€ (1h00) au lieu de 110€  


Massage Bien-être aux huiles essentielles

Goûtez au plaisir de la relaxation à l'état pur lors d'un agréable massage aux huiles essentielles choisies en fonction de la saison.... Economisez 18% !

49€ (1h00) au lieu de 60€  



Massages à domicile ou en entreprise


Zone d'intervention


  • Paris (75)
  • Seine-et-Marne (77)
  • Essonne (91)

Déplacement


  • A domicile
  • En entreprise

Informations complémentaires

Transmettre à chacun des salariés participants des gestes simples de relaxation, véritables outils destinés à produire un relâchement profond des tensions.

** Déroulement **

Pendant la session, nous effectuons ensemble une série de mouvements en conscience des différentes parties du corps.

Cette méthode permet grâce à des mouvements simples, faciles à exécuter, d’amener à une profonde détente.

Ces ateliers s’adressent à tous et permettent une action efficace dans la gestion du stress.

Ils ne nécessitent aucun matériel particulier. Durée de l’atelier : 45 mn

Une alternance de positions assis / debout. Nombre de participants De 10 à 20 personnes / atelier.


Formations aux massages


Les formations peuvent se faire :

  • En couple (1 formateur pour 2 élèves)
  • En groupe (1 formateur pour 3 élèves ou plus)

Informations complémentaires

Formation d'initiation au massage de bien-être Trager : Découverte et mise en pratique des mouvements Trager basés sur la relation corps-esprit.

Une matinée 100% pratique pour :

- Acquérir les gestes de base du massage de bien-être TRAGER,
- Partager des moments de bien-être avec vos proches.

Aucune connaissance nécessaire !

Venez à 2 (couple, mère/fille...) et bénéficiez d'un tarif réduit.

Avis client(e)s

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Présentation de Les mains libres relaxation

Les mains libre relaxation est un espace de bien-être proposant :

- Des massages de bien-être, en solo et en duo,
- Des ateliers d’initiation au massage,
- Des ateliers de relaxation.

Diplômée de l'institut Trager international depuis 2003, j’ai conçu mon cabinet comme une parenthèse pour accéder à la détente dans un décor épuré et apaisant, un lieu idéal pour recevoir une séance de Trager en toute ''harmonie''.

Le Trager vise à la prévention du stress et au bien-être de la personne par l’éducation au mouvement ; j’accompagne la personne et la guide vers une autonomie pour prendre soin d’elle.