Vidéo : Découvrir le massage shiatsu



Cette vidéo vous propose de découvrir les bases du shiatsu, pas dans un objectif thérapeutique, mais simplement pour en savoir plus sur son corps afin de l’entretenir et de mieux faire face aux bobos du quotidien en utilisant les principes de l’autoguérison.

Avertissement : Le shiatsu ne doit pas être pratiqué dans les cas de figure suivants : fièvre, hémorragie, traumatismes physiques (fractures, luxations...), maladie organique, maladie contagieuse.

A contrario, le shiatsu a des effets positifs sur le corps en cas de douleurs physiques (dos, épaules, jambes), tension nerveuse importante, fatigue, contraction musculaire, insomnie, grippe, lumbago, problème de circulation sanguine, migraines ou encore rhumatismes.

Cependant dans le cadre d’une pratique familiale et amateur, le rôle du shiatsu n’est pas de guérir, mais simplement d’apporter détente et bien-être à celui ou celle qui va recevoir le massage.
Pour des effets plus profonds, adressez-vous à un professionnel du shiatsu.

Initiation au shiatsu

À travers cette vidéo vous trouverez des explications simples et claires sur la pratique du shiatsu afin d’améliorer le bien-être énergétique de chacun.

Le shiatsu vous apprend à utiliser vos mains pour réaliser des pressions sur les méridiens du corps et ainsi favoriser et équilibrer l’énergie vitale qui s’y trouve.

Pour obtenir une bonne santé, le shiatsu se suffit lui-même, mais si vous décidez de l’accompagner d’autres pratiques orientales (yoga, arts martiaux, tai-chi, qi gong...) ou occidentales (gymnastique douce, sophrologie...) alors vous mettez d’autant plus de chances de votre côté pour conserver une bonne santé.



Ces vidéos devraient vous plaire