Se soigner par le froid extrême avec la cryothérapie

Il est possible de se soigner sous une exposition dans le froid extrême.

Cela est aussi bien valable pour les particuliers que pour les sportifs. Voici pourquoi.

Se soigner par le froid extrême

La cryothérapie, cette méthode de traitement de malaises par le froid, est au centre des regards.

Ses vertus sont nombreuses pour le corps humain. Il est même parfois perçu par certains comme un nouveau moyen de lutte contre le stress.

Qu’en est-il réellement ? Peut-on se soigner par le froid extrême ?

La médecine et la problématique des soins

Depuis toujours, les scientifiques ont déployé temps et énergie pour trouver des solutions médicales adaptées aux contraintes sociales. Avec le temps, de nouvelles épidémies ont vu le jour, ce qui a contraint le corps médical à mettre en place des actions plus élaborées et plus techniques. L’objectif étant que toutes conduisent vers la guérison totale des personnes présentant des pathologies.

Du fait de la complexité de la vie elle-même, il était difficile de poursuivre des recherches dans tous les domaines à la fois. C’est pour cela qu’au fil du temps, plusieurs méthodes diverses de la médecine ont vu le jour. Nous parlons ici, globalement, de la kinésithérapie, l’hydrothérapie, l’ultrasonothérapie, la thermothérapie, etc.

Si chaque méthode a son lot d’avantages et d’inconvénients, nous nous intéresserons ici à la cryothérapie, la thérapie par exposition au froid. Une méthode thérapeutique ancienne qui a déjà eu à faire ses preuves.

Les formes de la cryothérapie

La première forme de traitement thérapeutique par le froid, c’est le traitement local appliqué sur une zone précise sur le corps. Généralement, on l’emploie au travers de l’usage de poches de glaces, de sprays cryogènes ou encore de compresses très glacées.

Son application permet de détériorer les cellules cancéreuses, d’éradiquer les verrues, atténuer et diminuer le volume d’un œdème ou gonflement, soulager une inflammation par réduction de la douleur.

La deuxième forme de traitement cryogène est plus globale. Il consiste en une immersion complète dans une eau froide. Cette méthode de traitement vous sera utile dans le cas des troubles du sommeil, pour également atténuer des douleurs et inflammations. La méthode d’immersion améliore également le système respiratoire, ce qui atténue grandement l’anxiété.

La troisième méthode de traitement est la cryothérapie du corps au sein d’une cabine. C’est également le refroidissement par convection. Les chambres froides voient le jour autour des années 70, au Japon.

Leur fonctionnement se résume en une exposition d’un corps au froid extrême dans un environnement totalement isolé. Les températures sont extrêmement basses (moins de 30°C) et le traitement s’étend sur une certaine durée (2 à 4 minutes). C’est au sein d’une sorte de petite chambre froide encore appelée cryosauna que l’opération se déroule.

Au sein de la chambre, l’environnement est assez sec, de sorte à ne pas causer de dommages. La température qui règne ne doit généralement pas aller en deçà de 150°C. Cela pourrait entraîner des blessures ou des hypothermies.

Les méthodes suscitées ont donc chacune une application particulière. Chacune d’elle entraîne bien évidemment, des bienfaits d’ordre génériques pour le corps.

La séance de cryothérapie

Pour réaliser une excellente opération de cryothérapie, il est important que vous vous fassiez premièrement diagnostiqué. Vous pouvez cliquer ici pour savoir exactement comment cela se passe chez Espace Cryo.

Ça sera l’occasion pour le médecin de faire un point sur votre santé et de s’arrêter sur les éléments indispensables qu’il faudra absolument maîtriser. Notamment, les paramètres du corps de la personne qui sera exposée au froid.

Après diagnostic, l’opérateur ajustera la hauteur du cryosauna pour que les voies respiratoires du client ne soient pas affectées par l’effet du froid. La tête et les épaules également ne seront pas absorbées dans la zone de cryogénisation.

Une séance d’exposition sera mise en place, avec une durée variant entre une minute et demie, et trois minutes. Suite à cette séance, il ne faudra pas prendre de bain ni prendre de douche pour les 30 minutes qui suivent.

La cryothérapie est actuellement sous les feux des projecteurs Européens et Américains (au Nord). Son application est de plus en plus abondante et de plus en plus spécialisée pour les clients qui se font de plus en plus nombreux.

Elle est particulièrement reconnue pour les avantages qu’elle offre aux sportifs.

D’ailleurs, ces avantages peuvent être par exemple :

• La diminution des douleurs chroniques,
• Une cicatrisation plus rapide des blessures,
• La libération des molécules anti-inflammatoires et plus généralement,
• Un regain d’énergie dû au boost de la circulation sanguine.

Les finalités médicinales

Certains malaises sont pris en charge par le traitement par le froid. Il s’agit majoritairement des problèmes rencontrés par les équipes sportives ou encore des personnes en rééducation.

On peut avoir également affaire à des particuliers qui viennent pour des raisons médicales diverses (rhumatismes inflammatoires, tendinites, entorses, etc…).

Bien au-delà de ces bienfaits pour le corps, il est également possible de voir en ce traitement par le froid, un élément de détente notoire.

En effet, en exposant le corps au froid, le cerveau libère l’endorphine, qui est l’enzyme du bien-être, assez relaxant pour vous libérer du stress.

En définitive

Il est possible d’employer le froid à de diverses fins, mais il n’en demeure pas moins un excellent moyen thérapeutique.

Son effet n’est pas radical, mais reste tout de même appréciable quand réalisé avec soin.

N’hésitez donc pas à faire une séance et vous faire une opinion sur la question.

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